Cursus

De Pijnpuzzel

Wil je beter begrijpen wat pijn is en waarom pijn soms blijft aanhouden? In de online cursus De Pijnpuzzel ontdek je op een heldere en toegankelijke manier hoe pijn werkt en welke rol het brein, het zenuwstelsel, stress, emoties, verwachtingen en gedrag daarbij spelen.

Aan de hand van korte lessen leer je de belangrijkste inzichten uit de moderne pijnwetenschap kennen. Je krijgt meer inzicht in chronische en neuroplastische pijn, placebo- en nocebo-effecten en de factoren die pijn kunnen beïnvloeden.

Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor mensen met pijn die op zoek zijn naar betrouwbare informatie en meer grip willen krijgen op hun situatie. Volg de lessen in je eigen tempo en ontdek hoe de verschillende puzzelstukken van pijn met elkaar samenhangen. 

Elke les start met een video waarin ik vertel hoe ik 20 jaar lang omging met mijn pijnen en wat ik deed om uiteindelijk pijnvrij te worden.  Na enkele voorbeelden word jij aan de slag gezet om te reflecteren over hoe jij omgaat met jouw pijn.  Een nieuwe bewustwording maakt dat je anders zal denken en omgaan met pijn.