Maar ik heb écht een chronische ziekte!

Dat dacht ik ook toen ik nog pijn had.  Ik was tenslotte geopereerd aan een discus hernia dus alle pijn die ik voelde in die regio, kwam ongetwijfeld van dat letsel.  En alle pijn die zich daarna uitte, kon ik op één of andere manier linken aan dat eerste letsel.  Ik was een meester(es) in het verbinden van mijn klachten!  En de dokters?  Die maakten de diagnose reumatoïde artritis en spondylose.  Dus alle pijnen die erop volgden, stak ik netjes in de hoek van reumatisch lijden.  

Maar het mooie aan het lichaam is dat het zichzelf kan herstellen.  Neem als voorbeeld snijwonden, breuken, infectieziekten.  De ene is pijnvrij na een rugoperatie, de andere niet bij dezelfde operatie.  De ene heeft na een heupoperatie nog steeds pijn, de andere persoon niet.  Waarom is dit?  

Niet alle vormen van pijn zijn hetzelfde. Sommige pijn, zoals chemopijn (pijn veroorzaakt door chemotherapie), ontstaat door aantoonbare schade aan het lichaam, zoals zenuwschade. Dit type pijn is niet simpelweg "weg te denken" of op te lossen met mentale technieken.

Maar er is ook een vorm van pijn, die ontstaat zonder duidelijke weefselschade. Denk hierbij aan spanningsgerelateerde pijn of Tension Myositis Syndrome (TMS), zoals beschreven door Dr. John Sarno. Dit type pijn wordt vaak beïnvloed door onderdrukte emoties, stress, of onbewuste spanningen in het lichaam.

In mijn boek richt ik me op deze psychosomatische pijn, waarbij het brein en het zenuwstelsel een grote rol spelen. Het is deze pijn die je kunt begrijpen, beïnvloeden en verminderen door inzicht, bewustwording en andere manieren van denken en voelen.

Psychosomatische pijn wil zeggen dat je pijn opduikt als je bv stress ervaart of als je moe bent of je pijn is niet steeds aanwezig op dezelfde manier.  Misschien ervaar je pijn als je op vakantie bent en bij iemand anders is op vakantie zijn juist de periode dat ze pijnvrij zijn.   

Het komt vast door de zilte lucht, ja, misschien, maar heb je al gemerkt dat je emoties anders zijn op vakantie?  Je bent (hopelijk) meer relaxed, hebt meer zin in sex (ook hopelijk), je kan je eindelijk focussen om een boek te lezen,... allemaal dingen die thuis misschien minder goed lukken.  Je kan niet ontkennen dat je houding, je zijn, anders is op vakantie dan thuis.   Dus kan dit dan ook geen invloed hebben op jouw pijnen, naast de zilte lucht?  

Andersom: Vind je op vakantie gaan en alle veranderingen daarrond, eerder vervelend en wordt je juist gespannen ipv relaxed, merk je dan dat je méér pijn ervaart?  

Bekijk volgende video en ga na of jouw chronische pijn hoort tot de ene of de andere groep. Van zodra je dat duidelijk hebt, kan je jouw brein beginnen herprogrammeren.   

Nog niet helemaal zeker? Doe de test via volgende link: Test